8 marzo: un’opportunità per dedicarsi al self-care mentale
L’8 marzo non è solo una giornata per celebrare i traguardi delle donne, ma anche un’opportunità per riflettere sull’importanza del prendersi cura di sé, in particolare del proprio benessere mentale. Nella frenesia quotidiana, molte donne si trovano a bilanciare lavoro, famiglia e responsabilità personali, spesso trascurando il proprio equilibrio psicologico. Per questo, la Festa della […]
Dalla tempesta alla calma: riconoscere e gestire l’ansia in modo efficace
A colloquio con la dott.ssa Chiara Pecorario, Psicologa clinica e di comunità, Psicoterapeuta, esperta in psicodiagnostica L’ansia, dal latino “inquieto, affannato, e penoso”, è una delle emozioni di base dell’essere umano. È una reazione naturale che tutti noi sperimentiamo, un campanello d’allarme che ci mette in guardia, un istinto primordiale di sopravvivenza che ci aiuta […]
Primo appuntamento con i Webinar di Sputa il Rospo: LIVE con la Dott.ssa Chiara Pecorario
L’ansia è una delle emozioni di base (non possiamo non provarla!), e sarebbe assurdo immaginare di non volerla eliminare dal nostro quotidiano: nasce da un istinto primordiale di sopravvivenza, è quella paura che ci avverte di un pericolo, che ci mette in guardia. Quella volta che hai dovuto rispettare una scadenza a lavoro, quando hai […]
Disagio sociale dei giovani, per i NEET Avsi avvia “Oltre la pandemia”
Sono i giovani le principali vittime del post-pandemia: è a loro che sono stati strappati libertà e progetti di vita e sono sempre loro, oggi, a pagarne le conseguenze. A seguito dei ripetuti lockdown, caratterizzati da una sospensione rigorosa di tutte le attività, dalle sportive a quelle più ludiche e sociali, le ragazze e i […]
Dal palco dell’Ariston un messaggio forte sulla salute mentale
“Battito” di Fedez: la depressione raccontata senza filtri Si è conclusa la 75ª edizione del Festival di Sanremo, un’edizione in cui la salute ha avuto un ruolo centrale. Dalla malattia affrontata da Bianca Balti alla rappresentazione della disabilità nelle arti con il Teatro Patologico, fino ai testi che hanno toccato il tema della sofferenza interiore,come Febbre di […]
L’amore parte da te: l’importanza di prendersi cura di sé stessi nelle relazioni
San Valentino non è solo un’occasione per scambiarsi regali o fare promesse al partner, ma anche per fermarsi a riflettere su come ci prendiamo cura di noi stessi. È il momento perfetto per celebrare l’amore in tutte le sue forme, a partire da quello fondamentale: l’amore per sé. Troppo spesso ci focalizziamo sulle relazioni romantiche, […]
Festival di Sanremo 2025: “Febbre” di Clara, una canzone per accettarsi senza paura
La 75ª edizione del Festival di Sanremo ha preso il via ieri, con la prima serata che ha visto esibirsi tutte e 29 le canzoni in gara, tra cui Febbre di Clara, un brano che ha immediatamente catturato l’attenzione del pubblico e degli addetti ai lavori. La giovane artista ha portato sul palco dell’Ariston una canzone che […]
Una zampa per amica. La storia di Zoe e Kia ci insegna l’importanza della pet therapy
Intervista a Francesca Mugnai, presidente dell’Associazione “Antropozoa” che opera al “Meyer” di Firenze Una guarigione a quattro zampe. Arriva dalla pediatria dell’ospedale “Meyer” di Firenze la bella e commovente storia di Zoe e Kia, rispettivamente una bambina di otto anni e una cagnolina adottata dal nosocomio fiorentino nell’ambito del progetto “Pet Therapy” curato dall’Associazione “Antropozoa” […]
L’oroscopo: un rito intramontabile per 9 italiani su 10
Con l’inizio di ogni nuovo anno, per 9 italiani su 10 la tentazione di consultare l’oroscopo si rivela irresistibile. Questo rituale intramontabile non perde fascino, anche nel 2025, rimanendo un mezzo per esplorare ciò che il futuro potrebbe riservare. Per molti, le previsioni astrologiche sono una guida informale per scoprire cosa aspettarsi nei campi più importanti della vita: amore, salute e carriera. Secondo lo psichiatra Tonino […]
Feste natalizie, salute mentale e christmas blues: un equilibrio delicato
Le festività natalizie sono un momento atteso da molti, ma anche un periodo critico per altri, in cui il benessere psicologico può essere messo alla prova. Il fenomeno del “Christmas Blues”, noto anche come tristezza da Natale, è un disagio che si manifesta con una malinconia persistente, nervosismo e ansia che si estendono dai giorni precedenti […]
